Кондиционер – причина летней простуды! Наступило долгожданное лето, но многие оказались не готовы к столь жаркой погоде и теперь вынуждены искать спасения от зноя в местах с хорошим кондиционированием. Специалисты предупреждают, что это частенько приводит к неприятными последствиями. С ними хорошо знакомы работники офисов, которые в эти экстремально теплые дни стремятся на свое рабочее место с неожиданным энтузиазмом, мечтая провести свой день вблизи кондиционера. А потом неожиданно «выходят из строя»: начинают хвататься за носовой платок, кашлять и жаловаться на боли в горле. В этом нет ничего удивительного: слишком резкий переход от уличной жары к офисной прохладе вызывает переохлаждение организма, которое может стать причиной простудных явлений. Помня об этом, в офисной аптечке, а еще лучше – в ящике рабочего стола надо иметь средство, которое быстро избавит от симптомов зарождающейся простуды. Выручат препараты на основе парацетамола, например, терафлю экстратаб – его, в отличие от привычной растворимой формы этого же препарата, не нужно готовить как горячий напиток, достаточно принять таблетку. Главное проявить оперативность: лекарство лучше принять сразу, не дожидаясь, пока чихание, насморк, першение в горле уложат в постель на неделю. А на будущее стоит запомнить, что к простуде приводит не сам кондиционер, а неправильное к нему отношение. Не стоит настраивать прибор на слишком низкую температуру или опускать влажность ниже 35% - необходимо найти ту самую «золотую середину», когда и от жары не нужно будет мучиться, и угрозы здоровью не будет. Необходимо также вовремя очищать его от загрязнений, чтобы кондиционер не стал распылителем бактерий и грибков, вызывающих пневмонию, насморк и кашель.
Наступило долгожданное лето, но многие оказались не готовы к столь жаркой погоде и теперь вынуждены искать спасения от зноя в местах с хорошим кондиционированием. Специалисты предупреждают, что это частенько приводит к неприятными последствиями. С ними хорошо знакомы работники офисов, которые в эти экстремально теплые дни стремятся на свое рабочее место с неожиданным энтузиазмом, мечтая провести свой день вблизи кондиционера. А потом неожиданно «выходят из строя»: начинают хвататься за носовой платок, кашлять и жаловаться на боли в горле. В этом нет ничего удивительного: слишком резкий переход от уличной жары к офисной прохладе вызывает переохлаждение организма, которое может стать причиной простудных явлений. Помня об этом, в офисной аптечке, а еще лучше – в ящике рабочего стола надо иметь средство, которое быстро избавит от симптомов зарождающейся простуды. Выручат препараты на основе парацетамола, например, терафлю экстратаб – его, в отличие от привычной растворимой формы этого же препарата, не нужно готовить как горячий напиток, достаточно принять таблетку. Главное проявить оперативность: лекарство лучше принять сразу, не дожидаясь, пока чихание, насморк, першение в горле уложат в постель на неделю. А на будущее стоит запомнить, что к простуде приводит не сам кондиционер, а неправильное к нему отношение. Не стоит настраивать прибор на слишком низкую температуру или опускать влажность ниже 35% - необходимо найти ту самую «золотую середину», когда и от жары не нужно будет мучиться, и угрозы здоровью не будет. Необходимо также вовремя очищать его от загрязнений, чтобы кондиционер не стал распылителем бактерий и грибков, вызывающих пневмонию, насморк и кашель. 
Тренировка глазных мышц как способ улучшить зрение