Стерва на Куличках : Как стать Стервой : Как стать настоящей Стервой

На солнце нет пятен
stains

На дворе лето… А врачи утверждают, что загар старит кожу и вызывает ее рак. Сомневающимся – следующая заметка.
Развенчан миф о вреде загара и солнечных лучей Когда легендарная Коко Шанель ввела моду на загорелую кожу, продолжительность жизни в развитых странах резко возросла. Но в 80-е годы вновь начали говорить о вреде солнечных лучей и пропагандировать «аристократический» цвет лица.

Казалось, все это делалось для здоровья людей, чтобы предотвратить у них рак кожи, ее усыхание и ожоги! Но эффект получился обратным: люди стали чаще болеть и умирать.

Ученые Манчестерского университета обнародовали новое исследование, утверждающее, что даже летнее полуденное солнце в умеренных широтах не только абсолютно безопасно, но и очень полезно. Его очень не хватает истосковавшемуся за долгую зиму по теплу организму: и в самом деле – ведь мы не в тропиках с их палящими лучами над головой живем!

Эксперт по ультрафиолетовому излучению Энн Вебб пришла к выводу, что кожу даже не нужно смазывать никакими защитными кремами – их солнечные «фильтры», а также «безопасные» лампы соляриев лишь мешают организму вырабатывать витамин D. А его по праву называют витамином здоровья и молодости!

Доктор Вебб произвела новые подсчеты, которые не только показали, что наилучшее время для загара – полдень, но и определили оптимальное количество времени для этой процедуры. Для жителей Европейского севера оно составляет 15–20 минут в день, для средней полосы – 10–15 минут, для тех, кто живет на Кавказе, – около 7 минут. Этого достаточно для нормализации количества витамина D в организме.

Витамин D помогает поглощать кальций и фосфат из пищи и важен для формирования костей и зубов. Его дефицит ведет к прекращению роста костей, что вызывает рахит у детей и остеопороз у пожилых людей. А недавнее исследование доказало, что витамин D помогает снизить риски заболевания раком кишечника, груди и простаты.

– Мы не защищаем людей, которые пренебрегают солнцезащитным кремом, – сказала доктор Вебб, – но если вы наносите крем на кожу перед выходом из дома, то не удастся извлечь никакой выгоды для своего здоровья. И даже на пляже, наверное, лучше натереться солнцезащитным кремом, чтобы избежать ожогов после нескольких минут незащищенного загара.

2005-06-24/06:32:09
"Новое Омское Слово" (Омск)