Стерва на Куличках





























Rambler's Top100 Rambler's Top100

Яндекс цитирования раздела Стервы на Куличках




Реклама в Интернет

Как сохранить красоту и настроение
Как сохранить красоту и настроениеНет ни одной женщины, которая бы не начинала свой день с зеркала. От того что она в нем увидит, зависит ее настроение на весь день. И если день ото дня настроение не улучшается, значит, пора что-то менять!
Измените свое отношение к ежедневным гигиеническим процедурам. Не старайтесь злоупотреблять дорогими средствами по уходу за телом. Как правило, они приносят временный эффект. Для умывания можно использовать настои трав ромашки, шалфея, череды. Воспользуйтесь свежезаваренным зеленым чаем с соком лимона. Один, два раза в неделю делайте маски для кожи лица и шеи из доступных вам подручных средств. Кашица из мякоти ягод (если нет аллергии), немного сметаны с добавлением меда и сока лимона, колечки огурца. Если к этим маскам добавлять остатки кофейной гущи или измельченные овсяные хлопья, то получится неплохой скраб. Смывайте маски через 10-15 минут после нанесения, водой комнатной температуры. Ухаживая за кожей лица и шеи, не забывайте о руках. Ванночки с морской солью или подогретого растительного масла с добавлением йода укрепят ваши ногти. Волосы не будут ломкими, перестанут выпадать, кожа лица приобретет здоровый вид, если вы будете заботиться о них не только снаружи, но и изнутри. Сеть салонов красоты Santarini поможет вам держать форму.
Отрегулируйте систему питания. Не стоить прибегать к различным диетам, они нарушают работу внутренних органов, лишают организм питательных веществ, это отражается на состоянии внешнего вида кожи, волос и ногтей. Лучше есть меньше и чаще. Жирное, жаренное постепенно заменить на более диетическое, приготовленное на пару, отварное или запеченное. Сладости должны уступить место фруктам и ягодам, сахар замените медом. Крепкий черный чай и кофе старайтесь поменять на зеленый чай, ягодный морс, отфильтрованную кипяченую воду.
Высыпайтесь. Ваш сон должен длиться не менее 6-8 часов в сутки. Старайтесь ложиться в одно и тоже время. Спите в проветренном, затемненном помещение. Устраните всевозможные раздражители (отключите компьютер, телевизор или поставьте его на таймер, не засыпайте с наушниками в ушах). Перед сном примите душ или ванну, добавив в нее несколько капель пустырника (из расчета одна капля на литр воды) или масла лаванды. Помните, что во время сна клетки кожи обновляются быстрее, чем в период бодрствования.
Больше позитивных мыслей, не зацикливайтесь на проблемах. Уходя с работы, не думайте о прошедшем или грядущем рабочем дне. Будьте активны. Если нет возможности или времени посещать спортзал или бассейн, ходите на работу пешком, не пользуйтесь лифтом. В свободное время посещайте театры, выставки, гуляйте в парке. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Найдите для себя хобби. Ваша активность должна быть не только физической, но и социальной.
Придерживайтесь этих не хитрых советов, и, взглянув на себя в зеркало, вы всегда будете в хорошем расположении духа.

2012-12-03/14:37:17



Телодвижение
Тренировка глазных мышц как способ улучшить зрение 2017-04-01/13:53:00
Все секреты нанесения макияжа 2016-07-14/17:44:19
Похудению имбирь помощник 2016-07-02/12:54:52
Я - новая весной 2016-03-28/14:57:03
Как правильно красить волосы 2015-10-26/16:06:07
Тайский массаж 2015-07-22/13:23:20
5 проверенных способов спастись от жары 2015-07-15/15:33:50
Отвар крапивы настоящее спасение волос 2015-07-09/13:12:00
3 привычки, которые убивают вашу кожу 2015-06-26/13:35:55
Убираем темные круги под глазами 2015-06-17/14:59:38
Шугаринг 2015-05-31/15:20:00
Спа-процедуры в домашних условиях 2015-05-20/15:22:20
Экзотические СПА-процедуры 2015-05-08/18:15:31
Алкоголь и здоровье – хорошо, плохо и ужасно 2015-04-30/15:15:58
Удаляем черные точки на лице 2015-04-02/15:19:52
Уход за областью декольте 2015-03-26/12:09:23
Уход за руками весной 2015-03-19/12:48:37
Покраснение на лице – как бороться 2015-03-12/16:59:24
Разгрузочный день на яблоках 2015-03-05/12:35:23
Секреты эффективного и несложного сброса (набора) веса 2015-02-23/13:51:17
Здоровые брови 2015-02-19/15:39:03
Менструация при беременности? 2015-01-26/16:15:39
Проверьте, насколько эффективен ваш демакияж 2015-01-12/13:39:49
Аромат настоящей женщины 2014-12-28/12:52:35
Конакион избавит от кровоточивости 2014-12-18/01:48:49
Лазерная эпиляция - мифы и факты 2014-12-08/14:10:35
5 мифов о шампуне 2014-11-28/14:03:18
Как быстро убрать живот 2014-11-13/13:14:37
5 принципов зимнего ухода за телом 2014-11-03/12:04:22
Влияние депрессии на вес 2014-10-22/16:55:50



Реклама в Интернет

© 2005 Chertovy Kulichki Inc.