Стерва на Куличках : Как стать Стервой : Как стать настоящей Стервой

Еда, которую не желательно есть на голодный желудок

- Первым в нашем списке будут бананы. Из-за того, что они содержат много магния, их употребление на голодный желудок влечёт за собой некоторые неприятности, а это: нарушение в организме магниево-кальциевого баланса. Могут возникнуть проблемы с сердцем.

- Второе – это всякие цитрусовые. Из-за апельсинов, мандаринов, лимонов, грейпфрутов, желудок переполняется газами и кислотой.

- Третье, что может навредить нам - холодные напитки. Употребляя их на голодный желудок, мы нарушаем ферментативные реакции, из-за которых, могут появиться некоторые болезни.

- Четвёртое в списке - йогурт. Когда мы едим йогурт, то мы теряем значительную часть нужных и полезных нам свойств. Если вы хотите съесть йогурт, то ешьте его через часа 2 после еды или на ночь, перед сном. Тогда он во многом поможет пищеварению.

- Пятое - сладкий картофель. Человек чувствует недомогание после его приёма, потому что пектин и дубильная кислота действуют негативно на наш желудок, то есть выделяется желудочный сок.

- Шестое – хурма. Хурма содержит в себе огромное количество дубильной кислоты и пектина, которые становятся гелеобразным веществом, когда взаимодействуют с желудочным соком. Так может образоваться желудочный камень.

-Седьмое - помидоры. Побочные эффекты от них почти те же самые, что и от хурмы.

- Восьмое- сахар. В нашем организме сахар достаточно легко усваивается. Но когда сахар находится в пустом желудке, организм не может выделить инсулин, который помогает поддержать его нормальный уровень в крови. Из-за этого могут появиться проблемы с глазами. Кроме этого, сахар является кислотообразующей пищей, способной нарушить кислотный баланс.

- Девятое – чеснок. В чесноке содержится аллицин. Он раздражает стенки кишечника и желудка. Если вы будете есть его натощак, то можете заработать себе гастроспазм.

Если вы очень-очень голодны, то, пожалуйста, не забывайтесь, и не начинайте есть, всё что попадётся. Помните, что не вся пища усваивается желудком. И если вы не хотите, чтобы вас мучили боли в животе, то лучше натощак ешьте десерты или мучные изделия.
2013-07-10/14:51:28