Стерва на Куличках : Как стать Стервой : Как стать настоящей Стервой

Кое-что о пользе шоколада

Наверное, каждый человек (на каких бы диетах он не сидел бы и как бы сильно не берег свою фигуру от лишних килограмм) не сможет отказаться от шоколада. Это лакомство притягивает к себе как магнит одним запахом, не говоря уж о том, что при виде сладкой плитки в яркой упаковке рот начинает наполняться слюной. Если вы до сих пор думаете, что шоколад вреден для организма? Тогда усаживайтесь поудобнее, мы докажем обратное.
Если вы очень устали на работе/учебе, да и просто навалилось дел, и кажется, что вы на последнем издыхании, кусочек шоколада быстро приведет вас в тонус, а все из-за содержания в своем составе кофеина и теобромина – эти вещества существенно повышают работоспособность и улучшают мозговое кровообращение. Пары долек хватает, чтобы еще немного посвятить себя работе.

Если вы откроете полный список веществ, находящихся в шоколаде, то не пугайтесь такого слова: «флавоноиды» - это антиоксидант, который улучшает работу сосудов организма и препятствует образованию тромбов. Так что кусочек любимого лакомства может избавить вас от сердечных проблем в переносном и в прямом смысле этого слова.

Бытует мнение, что самый страшный враг наших зубов – кариес – вызван именно употреблением сладкого, как правило, шоколада. Не верьте глупым мифам: да, естественно, «вредный» шоколад, такой как белый (который, кстати, шоколадом вовсе и не является), молочный, а так же конфеты с низким содержанием какао, правда, могут навредить вашим зубам, но это из-за высокого содержания в своем составе сахара. Настоящий шоколад как раз наоборот содержит в своем составе менее 40% сахара, что никаким образом не может навредить зубной эмали.

Кстати, шоколад не является быстрыми углеводами, что становится его преимуществом при диетах – он очень долго усваивается организмом, притупляя чувство голода. Разве это не прекрасно для худеющей барышни?

И еще один важный фактор: имейте в виду, что перечисленные выше полезные свойства шоколада относятся к горькому шоколаду с высоким (70-99%) содержанием какао. Так что, милые барышни, откладывайте белые и молочные плитки с орешками и переходите на правильные сладости. Самое главное, не увлекаться даже «полезным» шоколадом, ведь все хорошо в меру.
Шоколад в умеренных количествах рекомендуем также деткам и мужчинам в периоды физических и умственных утомлений.
2014-03-09/16:05:02