Стерва на Куличках : Как стать Стервой : Как стать настоящей Стервой

Как правильно лечить летнюю простуду

Отметка +30 ° С и выше на термометре не повод ослаблять опасение относительно простудных заболеваний, поскольку теплое время отдыха не защищает организм человека от разного типа ОРВИ, количество которых, по статистике, летом увеличивается на 20%.

Чихать и кашлять в жару так же реально, как и в осенне-зимний период, но «летнее» лечение простуды немного отличается от медицинских манипуляций холодного периода времени, равно как и факторы, которые провоцируют возникновение болезни.

Почему мы болеем летом?

Насморк и повышенная температура тела могут появиться не только как реакция на острый респираторный вирус в результате ослабленного иммунитета и переохлаждения. Чрезмерное пребывание под солнечными лучами также ослабляет защитные силы организма, к тому же с наступлением тепла возбудители ОРВИ не исчезают, продолжая циркуляцию воздухом.

Подхватить простуду летом первыми рискуют те, которые из жаркой среды на улице заходят в охлажденное помещение, резко погружаются в холодный водоем, пьют холодную воду, лакомятся мороженым, то есть, всячески подвергают свой организм резкому перепаду температур.

Переохладиться можно и во время вечерних прогулок, ведь прохлада может спровоцировать развитие патогенных микроорганизмов в теле, которое находится в расслабленном состоянии.

Какие методы лечения простуды выбрать?

Чтобы быстрее «выгнать» из тела простуду, в том числе и летнюю, кроме прописанных врачом медицинских средств, больному предстоит употреблять много жидкости, а так как в жаркий период организм теряет ее больше, поэтому объем чаев, травяных отваров и воды комнатной температуры также следует увеличивать.

Боль в горле летом ликвидируется так же, как и зимой - частыми полосканиями раствором йода, соли, травяными отварами, а вот лишение насморка в летний период требует повышенного внимания. Носовую полость лучше промывать раствором морской соли, ведь в летний период сосуды выдерживают больше нагрузки, чем зимой или осенью, значит сосудосуживающие капли в нос подойдут не для всех.

А вот прогулки на свежем прохладном воздухе в лесной, парковой зоне или вблизи водоема помогут быстрее избавиться от летнего насморка. Ингаляции, ванны для ног и компрессы летом лучше вообще исключить из арсенала лечебных средств, или же перенести такие процедуры на позднее вечернее время и ни в коем случае не кутаться в одеяла, иначе есть риск получить обратный эффект - тепловой удар.

Также во время летней простуды организм нуждается в ударной дозе витамина С, а летом намного проще увеличить его порцию естественным способом, употребляя клубнику, малину, смородину, чернику и компоты из них. Простудиться летом гораздо неприятнее, чем зимой, особенно во время каникул или отпуска. Поэтому берегите себя и своих родных от сквозняков и перепадов температур.
2014-08-18/14:13:19