Стерва на Куличках





























Rambler's Top100 Rambler's Top100

Яндекс цитирования раздела Стервы на Куличках




Реклама в Интернет

Помогает ли витамин С от простуды?
Помогает ли витамин С от простудыПри первых симптомах простуды, многие люди, зачастую, в качестве основного средства борьбы с болезнью, прибегают в витамину С. Впервые, как антивирусное средство витамин С стал позиционироваться с семидесятых годов, но на сегодняшний день, как полагают специалисты, слишком мало доказательств того, что он непосредственным образом помогает справиться с инфекцией.

Что такое на самом деле этот витамин С? Витамин С - это важный антиоксидант, который использует наш организм для поддержания в тонусе костей, мышц и кровеносных сосудов. Витамин С также помогает в формировании коллагена и способствует усвоению железа. В природе содержится в овощах и фруктах, продается так же в виде пищевых добавок и жевательных таблеток.

Помогает ли витамин С в профилактике или лечении симптомов простуды? На протяжении многих лет свойства витамина С подвергались тщательному изучению, хотя результаты были противоречивы. В целом, специалисты не обнаружили никакого значимого эффекта от приема этого препарата. Так, попытка выяснить, сможет ли ежедневный прием 200 миллиграммов витамина C снизить частоту, продолжительность и тяжесть простуды, привела к выводу, что серьезного влияния на ход процесса он не оказывает. Хотя было обнаружено, что люди, находящиеся в экстремальных условиях, принимая витамин С, могут сократить риск простуды в два раза. Что же все это значит? В среднем взрослый человек, который страдает с простудой в течение 12 дней в году, будет болеть 11 дней в год, при условии, что каждый день принимает высокую дозу витамина С. Отсюда вывод, витамин С не более эффективен, чем плацебо. Получения витамина С через продукты питания – процесс безопасный, если у вас нет на них аллергии. Рекомендуемая дневная норма составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин. Высокие дозы витамина С ( более 2000 мг в день для взрослых ) может способствовать образованию почечных камней, тошноте и поносу.

2014-10-08/15:43:50



Телодвижение
Тренировка глазных мышц как способ улучшить зрение 2017-04-01/13:53:00
Все секреты нанесения макияжа 2016-07-14/17:44:19
Похудению имбирь помощник 2016-07-02/12:54:52
Я - новая весной 2016-03-28/14:57:03
Как правильно красить волосы 2015-10-26/16:06:07
Тайский массаж 2015-07-22/13:23:20
5 проверенных способов спастись от жары 2015-07-15/15:33:50
Отвар крапивы настоящее спасение волос 2015-07-09/13:12:00
3 привычки, которые убивают вашу кожу 2015-06-26/13:35:55
Убираем темные круги под глазами 2015-06-17/14:59:38
Шугаринг 2015-05-31/15:20:00
Спа-процедуры в домашних условиях 2015-05-20/15:22:20
Экзотические СПА-процедуры 2015-05-08/18:15:31
Алкоголь и здоровье – хорошо, плохо и ужасно 2015-04-30/15:15:58
Удаляем черные точки на лице 2015-04-02/15:19:52
Уход за областью декольте 2015-03-26/12:09:23
Уход за руками весной 2015-03-19/12:48:37
Покраснение на лице – как бороться 2015-03-12/16:59:24
Разгрузочный день на яблоках 2015-03-05/12:35:23
Секреты эффективного и несложного сброса (набора) веса 2015-02-23/13:51:17
Здоровые брови 2015-02-19/15:39:03
Менструация при беременности? 2015-01-26/16:15:39
Проверьте, насколько эффективен ваш демакияж 2015-01-12/13:39:49
Аромат настоящей женщины 2014-12-28/12:52:35
Конакион избавит от кровоточивости 2014-12-18/01:48:49
Лазерная эпиляция - мифы и факты 2014-12-08/14:10:35
5 мифов о шампуне 2014-11-28/14:03:18
Как быстро убрать живот 2014-11-13/13:14:37
5 принципов зимнего ухода за телом 2014-11-03/12:04:22
Влияние депрессии на вес 2014-10-22/16:55:50



Реклама в Интернет

© 2005 Chertovy Kulichki Inc.