Стерва на Куличках : Как стать Стервой : Как стать настоящей Стервой

Долой диеты!
Русская диета

Сначала анекдот. Пришла женщина к диетологу: «Доктор, я от вашей диеты вчера совсем озверела. Чуть было не откусила мужу ухо». Диетолог: «Подумаешь, всего-то восемьдесят калорий!».
Помните, в одной известной рекламе: «Как я люблю свое красивое тело, и как я ненавижу жир, который его скрывает!» В таком случае, милые дамы, надо совершать определенные телодвижения, чтобы свое прекрасное тело очистить от ненавистного сала.
Вообщем-то, в подкожном жире нет ничего плохого – в умеренных количествах он даже необходим. Я знаю нескольких толстушек, вполне довольных своей внешностью. А может, только делающих вид… Чужая душа – потемки.
Если отражение в зеркале все-таки не устраивает, надо приступить к ликвидации врага (жира). Оружие в нашем деле – это знание. Дилетанским подходом ничего не добьешься. Или, скажем, другой путь – пойти в клинику и записаться на процедуру отсасывания жира. Видела я как-то по телевизору подобную операцию в прямом эфире. Ничего ужаснее этого зрелища в моей жизни не было. Впрочем, если смелости и денег хватает, можно попробовать. Через пару лет придется повторить, а потом еще, и еще.
Мы пойдем другим путем, как говаривал незабвенный товарищ Ленин. Телодвижение будет медленным, но верным. Первый шаг – перестать верить журналам и газетам, рекламирующим чудодейственные препараты и диеты (если ты еще этого не сделала). Обычные слабительные стоят гораздо меньше, а эффект тот же. Большинство диет лишают организм многих питательных веществ. Но если кому-то удалось сбросить вес следуя диете, пусть не очень-то радуется. В основном, она лишилась мышц, а не жира. Или жидкости в организме.
Формула правильного телодвижения предельно проста: правильное питание и физкультура. Первый пункт берет свое начало в голове – не захочешь, никто тебя заставить не сможет. Что касается второй части правильного телодвижения, то и тут особых проблем возникнуть не должно. Сейчас даже в небольших городках есть фитнес-клубы, не говоря уже о Питере или Москве. Можно заниматься и дома, хотя это будет труднее.
Вот, кстати, можно совмещать полезное с приятным. Например, при занятии сексом теряется 200-300 ккал. Только потом часок-другой не стоит есть, чтобы калории не возвратились обратно.
И вообще, в любом деле всегда можно найти приятные моменты. Тем более, что цель – красота и здоровье.

2004-12-29/06:31:24
Стерва