Достала работа? 3 способа справиться с раздражением
Попробуйте в нынешние неспокойные времена все продолжающегося финансового кризиса рассказать иному безработному о том, как вас достала работа. В лучшем случае, он поднимет вас на смех, в худшем – посоветует не гневить Бога. Что ж, тем счастливчикам, которым удалось сохранить работу в период стремительно съеживающихся бюджетов и внеплановыз сокращений персонала, действительно грех жаловаться. Однако и их может подстеречь офисная «идиосинкразия».

Как справляться с раздражением от работы? Попробуем разобраться.

Итак, что делать, если вас…

…достали коллеги?


Негативные отзывы и критика со стороны коллег – неизбежная часть вашей работы. Помните, вам платят за работу, а критика ваших действий не имеет лично к вам никакого отношения. Умейте отделять личное от профессионального, и если все же собрались ринуться в атаку, направляйте свою негативную энергию на проблему, а не на человека, который ее создал. Оставайтесь спокойным и рациональным, вооружитесь фактами, а если потерпите поражение в дискуссии – отступите и вернитесь к проблеме позже.

… раздражает объем работы?


Большие задания нужно выполнять постепенно, шаг за шагом, фокусируясь на одном шаг за раз. Это единственный случай, когда ваш список дел может действительно сослужить неплохую службу. Распишите в ежедневнике свое задание по пунктам, и вычеркивайте их по мере выполнения. Как только количество вычеркнутых пунктов превысит количество оставшихся, вы почувствуете, что чего-то достигли. А уж это послужит мотивацией для завершения всего объема работы.

… утомила компания-работодатель?

Если раздражение перенеслось на работодателя, мысль немедленно уволиться всегда крайне соблазнительна. Но в наше кризисное время это, пожалуй, будет не самым умным и своевременным решением (если только вы не сам себе начальник). Если хочется отвести душу, то откройте документ Word, излейте душу и немедленно сотрите. Или пройдитесь по улице, почитайте последние новости – в общем, переключитесь.

Если справиться с раздражением все же не удалось, помните: мы работаем, чтобы жить, а не живем, чтобы работать.


2010-07-14/08:29:59
http://www.point.ru/

Он ушел 2015-07-25/18:26:20
Кризисы семейной жизни по годам 2015-07-19/13:59:28
Почему мужчина не хочет жить вместе 2015-07-02/11:33:56
Парадокс семейной жизни – бросать ли положительных мужей? 2015-06-09/16:13:52
Как узнать, что он тебе не пара 2015-06-03/15:23:35
Как красиво расстаться с парнем? 2015-05-12/19:51:31
Развод? Первые признаки неблагополучия 2015-05-05/19:58:35
Стоит ли ревновать мужа к его секретарше? 2015-04-06/15:00:58
Причины женской ревности 2015-03-09/15:50:43
И в богатстве и в бедности 2015-02-16/15:06:04
Кто в доме хозяин? 2015-01-29/13:44:45
Свекровь и невестка: секрет идеальных отношений 2015-01-02/13:52:30
Буря после затишья (женская история) 2014-12-18/17:21:56
Как воспитать мужа - деспота 2014-12-05/15:55:06
Как бороться с хамством и придирками? 2014-11-20/15:54:23
Как избежать нежданных гостей 2014-10-12/16:02:44
Если муж – подкаблучник 2014-09-11/15:50:36
"Горячее" и "холодное" расставание 2014-08-28/15:18:32
Признаки грядущего развода 2014-06-18/11:54:59
Надо ли уступать? 2014-06-11/15:57:15
Надоедаем мужчине в срочном порядке 2014-05-06/17:12:54
Краткое руководство о некоторых видах мужчин, сбегать от которых следует без сожалений 2014-04-23/16:16:21
Разводы — дело заразное! 2014-04-11/16:23:43
Спокойствие, только спокойствие 2014-03-15/15:47:06
Тиран, как глава семейства 2014-03-06/14:24:17
Война до последней капли крови 2014-01-27/16:17:09
Милый, давай мириться! 2014-01-21/15:17:52
Как пережить развод 2014-01-15/15:39:39
Знакомьтесь: Леди Стерва 2014-01-03/16:45:32
Как избавиться от привычки пилить мужа 2013-12-21/15:44:25