Стерва на Куличках : Как стать Стервой : Как стать настоящей Стервой

Известные способы ухода за кожей лица

Гладкая и ухоженная кожа – это отражение тщательного ухода и нежной заботы о своем внешнем виде. Каждая женщина достигает своей красоты своими способами. Но самые традиционные средства собраны в этой статье.
1.Спокойствие.
Наше нервное состояние отражается, как зеркало, на нашей коже. Гнев, стресс, депрессия все сказывается не в пользу хорошего состояния. Всякое в жизни бывает, потому запомните, пережив неприятности, необходимо восстановление кислородного баланса. Уделите 5- 10 минут дыхательному упражнению. Уединитесь и расслабьтесь, необходимо на несколько минут откинуть все проблемы, какими бы главными они не были. Распрямте плечи, выровняйтесь, закройте глаза и сделайте глубокий вдох через нос, несколько секунд удерживайте воздух, и плавно выдыхайте через рот. Несколько раз повторите. Облегчение от навалившихся проблем наступит, по крайней мере, для вашего организма.
Психологи рекомендуют, такой способ релаксации, еще и для того что бы не оказаться полностью поглощенным проблемами, нужно на несколько минут просто выкинуть их из головы. Кстати, иногда решения проблем и ответы на вопросы приходят именно, после подобного упражнения.
2.Массаж и приятные касания кожи.
Массажные воздействия на кожу лица благотворно насыщают ее энергией. Экзотические масла делают кожу приятной и шелковистой. Применяйте травяные мешочки и вулканические камни воздействуя на энергетические точки. Можно воспользоваться услугами СПА-салона, где о вас позаботятся специалисты, помогут расслабится и получить неземное удовольствие от массажа.
3.Баня.
Кожа прекрасно очищается под воздействие горячего пара от грязи, забитых пор, выводятся токсины и шлаки, происходит это через пот. Веник из березовых или дубовых веток придают коже свежесть, упругость, листья дуба хорошо воздействует на жирную кожу. Регулярное посещение бани или сауны, позволит избавиться от лишних килограмм и освежить кожу лица и всего тела.
4.Сон.
Самый верный путь к продлению молодости. Спите не менее 8-9 часов ночью, и 1-1,5 днем (хотя бы, в не рабочие дни), заметно улучшится состояние кожи.
5. Уход за лицом и зоной декольте.
Важно давать коже «отдыхать», перед сном косметика должна быть удалена. Губительно когда, в поры начинает проникать тушь, тени, тональная основа и др.Все это химическая атака для кожи лица.
Необходим уход за кожей при помощи природных масок или косметических средств. Один раз в месяц делать пилинг кожи, сейчас в продаже подобных средств много.
Несколько секретов красоты:
- умывание очищенной водой, травяными настоями, талой водой сделают кожу приятной, снимет чувство стягивания.
- маска из сметаны и меда. Возьмите по 1 ст. ложке сметаны и меда, нанесите на лицо и зону декольте на 15-20 минут. Делайте два раза в неделю.
- нужно употреблять не менее 1, 5 литра жидкости. Это должна быть чистая вода, свежеприготовленные соки, зеленый чай или травяные напитки.
- употребление растительной пищи. Регулярное потребление оливкового и растительного масла избавит кожу от пересушивания и раздражительности.
Самые полезные продукты для красоты:
зелень, шпинат, сельдерей, жирная рыба, орехи, мед, зеленый чай, кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб, гречневая каша, авокадо.
Итак, существует еще много различных методов для улучшения здоровья кожи. Но если все проблема не разрешима при помощи общих советов, а значит необходим индивидуальный подход, запишитесь к косметологу.
Уход за коже -это ежедневный труд, оплачивается продлением молодости.
2013-02-23/17:46:08