Стерва на Куличках : Как стать Стервой : Как стать настоящей Стервой

12 способов упорядочить свою жизнь. Начни весной

Генеральная уборка дома чаще всего проходит по весне. Но весеннее "очищение" и подготовка к новому активному образу жизни (после вязкой и сонной зимы) будет неполным, если сведется лишь к избавлению от старых вещей и мытью окон. Ваш мозг так же заслуживает "уборки", как и ваши отношения с окружающими. В общем, попробуйте комплексный подход: пусть он будет похож на тренировку в спортзале. Ведь там алгоритм прост: у вас есть цель и четкий план ее достижения. Привнесите в жизнь немного дисциплины, и вы, несомненно, почувствуете себя более здоровым, целеустремленным и, если можно так выразиться, "заземленным", советует портал Men’s Fitness.

Итак, пора разобраться...

. . . в своей квартире

Проводите политику "один за одного". Если видеоигры, книги или ДВД больше не помещаются на полку, самое время немного "покромсать" собственную коллекцию. И дайте самому себе слово, что прежде чем пополнять ее в следующий раз, вы сначала избавитесь от чего-то старенького.
Освободите шкаф. Откройте шкаф и перевесьте все вешалки так, чтобы одежда находилась к вам "спиной". Надевая какую-то и вещь и возвращаяя ее обратно в шкаф, вешайте ее "лицом". Через 6 месяцев со спокойной душой избавьтесь от тех вещей, которые так и остались неперевернутыми. Исключениями, разумеется, должны стать те предметы одежды, которые вы одеваете в исключительных случаях: смокинг, вечернее платье, теплая зимняя одежда.
Нет бумажкам! Избавляйтесь от всех бумаг, которые валяются по квартире: чеки, старые записи, рекламные каталоги и журналы должны быть собраны в пакет и безжалостно выброшены. Важные бумаги – счета, расписки, гарантии на товары – собирайте в отдельную папку.

. . . на рабочем месте

Уберите со стала все, что "неактивным". Ручки, стэпплеры и другие необходимые мелочи, наряду с текущими документами, должны лежать на рабочем столе в пределах доступности. Все остальное можно убрать подальше или выбросить.
Ведите список дел. Звучит банально, но список дел может стать своеобразным антидепрессантом: проведите 10 минут в конце рабочего дня за составление плана на завтра, и беспокойство по поводу того, что вы, возможно, забыли что-то важное, покинет вас.

. . . в голове

Отключайтесь от всего и всех на 10-15 минут в день. Да, и для расслабления и душевного покоя тоже нужно выделять определенное время. Всего 10-15 минут медитации в день – и вы полностью "перезагрузитесь". Е забудьте только отключить мобильный телефон.
Нет многозадачности! Справляться с несколькими делами сразу– вот чему нас учит современный ритм жизни. Но именно такой способ ведения дел максимально рассеивает внимание. Выход? Занимайтесь чем-то одним. Если вы отвечаете на звонок – не печатайте одновременно важный документ. Если вы ужинаете с девушкой, не отвечайте на деловой звонок. Это – самый важный и простой совет для тех, кто мечтает внести в свою жизнь равновесие и целеустремленность.

. . . с телом

Сделайте лимонад. По утрам выпивайте сок половины лимона, выжатый в бокал с водой. Такой лимонадный "курс" продолжительностью 10-14 дней стимулирует работу желчного пузыря, помогающего расщеплять жиры.
Добавляйте в блюда чеснок и петрушку. Мелко порежьте большой зубчик чеснока и три веточки свежей петрушки. Добавляйте в салат или пасту каждый день. Чеснок содержит аллицин – вещество, которое помогает выводить из организма тяжелые металлы. Петрушка устранит неприятный запах чеснока.
Выпейте расторопшы. Расторопша, или молочный чертополох – отличное лекарственное растение, очищает печень от токсичных веществ, повышает защитные свойства печени по отношению к инфекциям и различным отравлениям. Продается в различных лекарственных формах.

. . . с отношениями

Удалите телефоны бывших. Заодно "расфренживайте" их в социальных сетях и блогах. Особенно не стоит оставлять эти, пусть и виртуальные, связи, если у вас появились новые отношения: ведь человек может почувствовать, что вы держите фигу в кармане. Даже если вы ни с кем не встречаетесь, любая связь с прошлым не позволит вам двигаться дальше.
Избавьтесь от ложных друзей. В любом дружеском окружении всегда найдется один тип – тот, кто всегда готов высказаться в негативном ключе по практически любой тематике. Если это шапочное знакомство, то пректарить общение будет легко. Но если это близкий друг, с которым вы не готовы расстаться, то вам предстоит принять трудное решение. Дайте ему шанс на исправление, расскажите о своих чувствах, но если и после третьей просьбы он не изменит свое поведение – рвите связи.

2010-03-29/10:04:28
http://www.point.ru/